EAMA  Ecole d'Arts Martiaux

                                      des Alpilles

         

 


Activités à l'Ecole d'Arts Martiaux des Alpilles :


Notre club est affilié à la Fédération Française du Judo. Les cours sont encadrés par des
professeurs diplômés d'Etat : Jennifer Lerosey, 5ème Dan et Marc Agudo, 5ème Dan.

Vous y trouverez :

Du JUDO découverte pour les plus petits à partir de 4 ans, en insistant sur l'acquisition des bases de la motricité : latéralisation et coordination.
 

Du JUDO loisir pour les enfants de 7 à 9 ans avec l'apprentissage des Habilités Techniques Fondamentales, nécessaires à la compréhension des mouvements.


 

Du JUDO loisir / perfectionnement pour les adolescents et adultes.
Vous pourrez entretenir votre tonicité musculaire dans une ambiance ludique, acquérir et consolider des techniques, découvrir les "randori", combats en club ou en animations officielles.
Le lundi, Jennifer vous proposera du
"Taïso", ensemble d'exercices traditionnels d'étirement, de renforcement musculaire, et de relaxation.


Du JUDO compétition pour les judokas confirmés désirant progresser dans la hiérarchie des grades.

 

Du JUJITSU pour tous les adolescents et adultes désireux d'acquérir des bases de "self-défense".
Spectaculaire et efficace, cet art martial exclut la brutalité, étant fondé sur le
contrôle de soi et sur celui de l'adversaire.
On y apprend à projeter (techniques de judo), à chuter, à porter des coups (pied et poing), à faire des clés sur toutes les articulations et à immobiliser un adversaire. Le Taïso compléte l'enseignement.

 Le JuJitsu est une discipline du corps et de l'esprit, à la croisée des chemins entre le Judo, le Karaté et l'Aïkido.


Vous progresserez dans votre maîtrise physique et vous vous maintiendrez dans une excellente condition.

 



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